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Les informations et renseignements diffusés sur ce site ne peuvent en aucune manière constituer une incitation à quitter la médecine conventionnelle, ni une recommandation particulière d’un traitement spécifique (préventif ou curatif), ni même un diagnostic ou une prescription. Il s’agit d’un conseil en hygiène vitale sur la base d’un bilan de vitalité. La feuille de conseil donnée après ce bilan n’est pas une ordonnance. Ces conseils ne se substituent donc pas au traitement prescrit par un Docteur en Médecine. Les produits conseillés sont des compléments alimentaires, et non pas des médicaments. Ils ne peuvent donc en aucun cas les remplacer, ou même être remboursés par la Sécurité Sociale.

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Les bienfaits des massages bien-être

Mis à jour : avr. 1


​​Pratiqué depuis la nuit de temps, le massage bien-être fait partie des dix techniques utilisées en naturopathie.

Outre l’aspect détente et apaisement, le massage bien-être offre plusieurs effets bénéfiques pour la santé selon les mouvements et le type de méthodes appliquées (californien, tuina, ayurvédique, sportif, shiatsu…).

Voici la liste des bienfaits (non exhaustive) :

-relâchement des tensions musculaires et mentales

-renforce l’optimisme

-relaxation du corps et lâcher prise

-meilleures éliminations des toxines

-amélioration de la circulation sanguine et lymphatique

-tonification de la masse musculaire

-découverte de ses émotions

-meilleure oxygénation et nutrition des cellules

-aide à la récupération après un entraînement sportif

-libération des endorphines (hormone du plaisir)

-meilleure souplesse de la peau

-calme la douleur dans une certaine mesure

-aide à l’action des glandes sudoripares (glande de la transpiration pour l’évacuation

des toxines)

-réduction du stress

-contribue au bien-être quotidien

Le massage bien-être est un merveilleux outil pour renouer avec son corps et ses émotions car il apporte harmonie et équilibre dont les bénéfices se font ressentir toute la journée. Il est adapté à tout le monde, à tout âge et il peut même être pratiqué soi-même via le Do-In, une méthode d’automassage chinois.


Alors plus d’excuses pour se faire du bien et augmenter sa vitalité et son capital santé !


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Prenez soin de vous !

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