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Que mange un naturopathe?

May 1, 2017

Voici un petit article que je tenais à rédiger depuis un certain temps afin de casser le mythe du naturopathe mangeur de graines.

 

Tout le monde sait que l'alimentation tient une place importante en naturopathie et qu'elle est souvent une des techniques chouchou du naturopathe! Il passe en effet beaucoup de temps à expliquer en consultation ce qui est bon ou mauvais pour la digestion. Un bon nombres de troubles ou maladies viennent souvent d'une alimentation inadaptée. Certains d'entre eux peuvent être réglés en modifiant ou améliorant ce que nous consommons. 

 

Mais revenons au naturopathe, que mange t-il alors? Cette question trotte régulièrement dans la tête des personnes surtout chez les proches du naturopathe. Il y a souvent des idées reçues et nous sommes vite catalogués comme fervents militants du véganisme ou inconditionnels buveurs de jus de légumes. Quand il s'agit de nous inviter, nos amis ou notre famille, voulant bien faire, peuvent vite se laisser dépasser par les évènements ce qui peut vite se transformer en un mélodrame. Va t'il aimer? et s'il mange sans gluten ou paléo? Comment remplacer les œufs?? Bref un vrai casse-tête. Certains naturopathes ont en effet des principes nutritionnels ou suivent des pratiques alimentaires pour des questions d'éthiques ou tout simplement parce qu'elles correspondent à sa physiologie. 

 

Mais sachez que la plupart des naturopathes sont loin d'être extrémistes et n'oublient pas la notion de plaisir et de partage. Nous restons des personnes gourmandes avec parfois des petites addictions. Nous savons faire preuve de flexibilité selon les occasions. Bon nombre d'entres nous savourons avec grand plaisir un bon petit plat cuisiné avec amour par sa grand-mère ou restent accro au chocolat même non cru! D'autres continuent à consommer de la viande rouge occasionnellement. Nous vivons à une époque où il n'a jamais été aussi facile de découvrir différents courants culinaires ou cuisine du monde...il serait alors bête de s'en priver même pour un naturopathe.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Les informations et renseignements diffusés sur ce site ne peuvent en aucune manière constituer une incitation à quitter la médecine conventionnelle, ni une recommandation particulière d’un traitement spécifique (préventif ou curatif), ni même un diagnostic ou une prescription. Il s’agit d’un conseil en hygiène vitale sur la base d’un bilan de vitalité. La feuille de conseil donnée après ce bilan n’est pas une ordonnance. Ces conseils ne se substituent donc pas au traitement prescrit par un Docteur en Médecine. Les produits conseillés sont des compléments alimentaires, et non pas des médicaments. Ils ne peuvent donc en aucun cas les remplacer, ou même être remboursés par la Sécurité Sociale.

© Copyright 2016 Julia Monnier- Naturopathe -Tous droits réservés

 

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